骨盤矯正
腰痛や肩こり、下半身のむくみなど、様々な弊害を引き起こす”骨盤の歪み”。
骨盤がゆがむと、次第に背骨もゆがみ始めます。全身の筋肉のバランスが悪化し、この状態になると、体の屋台骨を支える筋肉が衰え、血行やリンパの流れが滞って老廃物が溜まりやすくなり、さらに基礎代謝も低下してしまいます。その結果、開きぎみになった骨盤に内臓が落ち込み、下っ腹はボッコリ、ヒップはどっしりとした体型に。しかも太りやすく痩せにくい体質にもなって、やがては皮下脂肪・内臓脂肪の蓄積によって全身肥満へと変わってしまうのです。
当院では、足術式整体、耳ツボダイエットに加え、骨盤矯正に特化した施術もございます。
産後のプロポーションのケア、下半身太りが気になっている方等に、特にお勧めしている、短期集中コースです。
個人差はありますが、骨盤が正しい位置に落ち着くまで継続して施術を受けられることをお勧めしています。10〜20回の施術が目安です。初めの頃は歪んだ状態に戻りやすいので、週に2回のペースがいいでしょう。安定した後は、月に1〜2回の定期的なケアをお勧めします。
〜骨盤矯正のながれ〜
まず、骨盤の歪み具合を確認し、施術前の状態を説明いたします。
足術により、骨盤回りの筋肉を緩めていきます。
手技による”骨盤矯正法”により、筋肉を収縮させたり、関節を可動させたりしながら、骨盤を正しい位置に矯正していきます。
所要時間は、40分です。合わせて足術式整体で、背骨の矯正まですることもできます。
初めての方には、施術後、ご自宅でもできるストレッチ法や、骨盤ケアの仕方を指導致します。施術の効果を持続させ、安定した状態を保つ為には、毎日のセルフケアも大切です。
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