まず最初に、遠赤外線のBOXに入って身体を温め、血行を良くし緊張した筋肉をゆるめます。そして、現在の身体の状態、痛みがある場合は原因やいつ頃からか、また、過去の怪我や病気、生活習慣等を聞かせていただきます。お客様の希望する施術時間を決めてスタートです。(施術時間は症状に合わせてご案内致します。)
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*腰、背中を施術していきます。
足の裏全体やかかとを使い、背骨に沿って施術していきます。筋肉のかたさや、張り、骨格の状態を感じなら、受ける方に合わせた強さで施術します。
骨盤と背骨のつまりを伸ばします。
(腕に疲れがある方は肩口〜腕〜手先までも)。
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*初めて受ける方へ
初めて整体を受ける方や、久しぶりに施術を受ける方は、施術を受けることによって、慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、軽い運動をした後と似た状態になります。自然治癒力が高まり、鈍っていた神経が活性化することにより、眠気・だるさ・発熱・発汗・軽い筋肉痛などの好転反応がおこることがあります。
できれば、施術後は水分を多めに採り、ゆっくり休むことをおすすめします。